安慕希酸奶是否有助于孩子身高增长

2024-11-21
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:安慕希酸奶中含有丰富的营养元素,可以在一定程度上支持孩子的生长发育,但并不是专门促进身高增长的产品。

1.蛋白质:酸奶中含有优质蛋白质,约为每100克3-4克,支持肌肉和骨骼的健康发展。

2.钙:每100克酸奶中含有约120毫克钙,有助于骨骼发育,是儿童成长的重要营养素之一。

3.益生菌:酸奶中的益生菌可以改善肠道健康,提高营养吸收效率,从而间接支持生长。

4.维生素D:某些酸奶添加了维生素D,促进钙的吸收,对骨骼健康有帮助。

身高增长主要由遗传因素决定,营养均衡则是外部支持因素。确保多样化饮食、适当运动和良好睡眠对儿童成长更为重要。

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