罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚等可以帮助缓解疼痛和炎症。医生可能会开具肌肉松弛剂或更强效的止痛药物。
2.物理治疗:物理治疗师可以制定一套专门的锻炼计划,以增强背部和核心肌肉的力量,从而减轻神经压迫。这些锻炼还可以提高柔韧性,改善身体姿势。
3.热疗与冷敷:在急性期,冰敷可以减少炎症和麻木感;而在恢复期,热敷则有助于促进血液循环,减轻肌肉紧张。
4.手术治疗:如果保守治疗效果不佳且症状持续恶化,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除术以减轻神经压迫。
5.其他辅助疗法:针灸、按摩疗法和脊椎调整也被认为可以在一定程度上缓解症状。
及早诊断和治疗对于避免长期神经损伤非常重要。采取积极的生活方式改变,包括适当的运动和注意姿势,能够有效预防坐骨神经痛的复发。在寒冷季节,适当保暖以避免局部受凉,也可以作为辅助措施之一。