耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.物理降温:建议立即冰敷受伤部位,每次约15-20分钟,可减轻肿胀和疼痛。切勿直接将冰块接触皮肤,应用毛巾包裹。
2.药膏选择:
布洛芬凝胶:具有消炎和镇痛作用,适用于软组织损伤。
双氯芬酸钠凝胶:同样具备抗炎功效,能有效减少局部肿胀。
3.疼痛管理:若疼痛较严重,可口服非处方止痛药,如对乙酰氨基酚。
4.注意事项:观察是否出现其他症状,如头晕、恶心等。若出现上述症状或包块持续不消,应及时就医。
通常情况下,简单处理后轻微的软组织损伤会逐渐恢复,但请密切关注任何异常症状。