沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高的增长主要在于骨骺板的发育。青春期是身高增长最快的时期,此时生长激素和性激素如睾酮会促进骨骼的增厚和长度的增加。
2.腿毛的出现通常与青春期的雄激素水平升高相关,但这并不影响骨骼的增生能力。雄激素会刺激体毛的生长,同时也参与骨骼的发育过程。
3.遗传因素占身高差异的60%至80%。父母的身高对孩子的终身高度有显著影响。
4.营养状态也是关键因素之一,充足的蛋白质、钙和维生素D摄入对骨骼健康和成长非常重要。
良好的生活习惯和饮食结构有助于达到最佳身高潜力,腿毛的生长与身高无直接关系,不必担心腿毛多少对身高产生影响。