杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补肾壮阳
肉苁蓉被认为能够温补肾阳,对因肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状有一定的缓解效果。
中医认为其能强化男性性功能,改善性欲减退和早泄等问题。
2.润肠通便
肉苁蓉含有丰富的多糖类物质,有助于增加肠道蠕动,促进排便,适用于因肠燥便秘导致的大便干结。
其温和的性质使得适合老年人及体质虚弱者使用,不易造成腹泻或其他不适。
3.改善免疫功能
研究表明,肉苁蓉中的一些活性成分可以增强机体的免疫力,提高抵抗疾病的能力。
对于疲劳、免疫力低下等亚健康状态的人群有较好的调理作用。
4.抗衰老作用
肉苁蓉内含有一定的抗氧化成分,能够对抗自由基,延缓细胞衰老进程。
一些研究还表明其能够提升皮肤弹性和光泽,对美容养颜也有帮助。
应注意的是,肉苁蓉虽有多种功效,但并不适合所有人。过度补肾可能导致上火、失眠等问题,长期使用需在专业医生指导下进行。