肉苁蓉泡水喝有什么功效

病情分析：肉苁蓉泡水饮用具有滋肾壮阳、润肠通便和增强免疫力的功效。

1.滋肾壮阳：

肉苁蓉是一种传统的中药，具有补肾壮阳的作用，有助于缓解因肾虚引起的腰膝酸软、精神不振等症状。

根据现代研究，肉苁蓉中含有苯乙醇苷类化合物，能提高雄性激素水平，从而改善性功能。

2.润肠通便：

肉苁蓉富含纤维素和多糖类物质，这些成分能增加肠道蠕动，促进排便，预防便秘。

研究显示，90%以上的高龄人群在长期服用肉苁蓉后，便秘症状有所改善。

3.增强免疫力：

肉苁蓉中的多糖类物质具有免疫调节作用，可以增强机体对病原体的抵抗力。

临床实验表明，肉苁蓉提取物可显著提高小鼠巨噬细胞吞噬功能，表现出良好的抗病能力。

尽管肉苁蓉泡水具有上述功效，但不宜过量饮用，建议每日用量控制在10-15克。肝肾功能不全者、孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用。