何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.玉米富含膳食纤维,每100克玉米中含有约2.7克纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘,帮助排毒。
2.玉米含有丰富的维生素A、B族维生素和维生素E,有助于增强免疫力和抗氧化能力。其中,每100克玉米中含有约10微克的维生素A,有利于维持正常的视觉和皮肤健康。
3.玉米是矿物质的良好来源,包括镁、钾和磷等。每100克玉米中含有约37毫克的镁,能帮助调节神经和肌肉功能。
4.玉米中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,可减少自由基对细胞的损伤,对肺癌患者的康复有一定帮助。
由于每位患者的身体状况不同,建议在医生或营养师的指导下,结合个人情况适量食用玉米。同时,饮食应多样化,多摄入新鲜蔬果、优质蛋白质和谷物,以达到营养均衡。应避免高糖、高脂和油炸食品,保持良好的生活习惯,有利于提高生活质量和康复效果。