王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.正常体温:成人的正常体温范围为36.1℃至37.2℃。早晨起床时体温较低,下午和晚上则会略高。
2.低体温定义:体温低于35.0℃即为低体温,可能由寒冷环境、代谢问题或其他健康状况引起。如甲状腺功能减退、感染等。
3.外界因素影响:天气寒冷或长时间处于空调环境中,体温可能短暂降低,但一般不会持续。
4.测量方法:使用标准的体温计测量,多次测量取平均值可增加准确性。注意腋下、口腔和直肠测量部位的差异。
5.健康影响:长期低体温可能导致代谢减慢、免疫力下降等健康问题,应及时就医排查原因。
建议保持适宜的室温、穿戴保暖衣物,并定期监测体温。如果持续低于正常范围,建议尽快咨询医生以明确原因并采取适当治疗措施。