苹果富含哪些营养元素呢

病情分析：苹果有维生素，微量元素，有机酸以及矿物质，膳食纤维等营养元素。如果患者存在便秘这种情况，可以吃苹果，因为苹果含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动。如果想要延缓皮肤衰老，抗氧化，也可以吃苹果，因为苹果含有丰富的维生素A以及维生素C。如果说想要控制血压血脂也可以吃苹果，除了控制血压血脂，还能够预防心脑血管方面的疾病。2022-07-05