病情描述： 什么是精子质量
张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、改善营养状况：通过不挑食不偏食等方式来改善身体内部的营养物质结构的方式，可以帮助起到强壮精子的功效，也可以起到改善畸形率的效果。
2、加强体育锻炼：通过加强体育锻炼的方式可以帮助更好的增强体质，而且晚饭后适当的散步也可以起到改善睾丸血液循环等功效。
3、不抽烟喝酒：经常抽烟喝酒很可能会导致出现精子质量下降的情况，而通过避免抽烟喝酒的方式，可以帮助达提高精子质量。