吃海带也能补钙吗

病情分析：吃海带也能够补钙。海带中含有丰富的微量元素，其中钙元素的含量是比较多的，可以帮助患者补充身体所需要的钙元素。同时海带中的微量元素更容易被患者的身体所吸收，可以起到补钙的效果。除了微量元素之外，海带中还含有丰富的维生素C，这种物质可以起到抗氧化的效果，可以清除患者体内存在的自由基，还可以软化血管。建议补钙的患者在平常需要多晒晒太阳，同时患者也可以服用补钙的药物来进行治疗。2023-05-06