宿醉后应该吃什么
病情描述:
宿醉后应该吃什么
医生回答(1)
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:宿醉后应该吃一些容易消化的食物,例如白米饭、面包、香蕉或面条等。同时,要多喝水补充身体所失去的水分,避免脱水加重头痛和乏力等不适感。此外,可以选择一些含有维生素B和电解质的食品,如鸡肉、牛肉、西红柿、芹菜、蘑菇、酸奶等,有助于缓解宿醉症状。最好避免吃辛辣、油腻或刺激性食物,这些食物可能会引起胃肠道不适。
2023-06-21