蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息:如果您的大拇指腱鞘炎症状不是很严重,可以通过减少对手的使用来让它得到足够的休息。尽量避免进行需要强握或扭转手腕的活动。
2.冷敷:可以用冰袋或冷毛巾冷敷患处,每次持续10-15分钟,每天多次,可缓解疼痛和肿胀。
3.使用支具:戴上适当的支具(如拇指套或护腕)可以帮助固定患手关节并减轻疼痛。
4.物理治疗:物理治疗师可以为您设计一些针对大拇指腱鞘炎的体操和拉伸运动。这些练习可以帮助您增强手指肌肉和柔韧度,从而缓解症状。
5.药物治疗:如果您的疼痛和不适感较严重,医生可能会为您开一些药物来减轻症状,如非甾体类抗炎药等。
6.手术治疗:在极少数情况下,手术可能是治疗大拇指腱鞘炎的最佳选择。手术通常是在非手术治疗无效后才考虑的。
总之,要治愈大拇指腱鞘炎需要耐心和时间,多注意休息,避免手部过度使用,同时根据医生建议进行综合治疗。