洗头老掉头发怎么办

病情分析：洗头时老掉头发可能是由多种原因引起的，比如过度使用化学品、营养不良、压力大等。下面提供一些应对方法：

1.使用温和的洗发水，尽量减少化学成分的使用。

2.保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素B、C、E等的食物，如蔬菜和水果。

3.避免在头发湿润或干燥时梳头，以免伤害头发。

4.定期按摩头皮，可以促进血液循环，增强头发的健康。

5.尽量避免使用电吹风、卷发棒等加热工具，因为高温会损伤头发。

6.减轻压力，适当运动、休息和放松心情，有助于改善头发情况。

记住，头发护理需要长期坚持，只有保持好的生活习惯才能有效地改善头发质量。如果以上方法无法缓解情况，建议就医咨询。