武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.肥胖:桂圆中含有大量的碳水化合物和糖分,如果长期大量食用,可能会导致体重增加。
2.过敏:某些人可能对桂圆过敏,引起皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
3.胃肠不适:如果食用过量,可能会导致胃肠不适,如腹胀、腹泻等症状。
4.糖尿病:桂圆的糖分较高,糖尿病患者应该避免大量食用。
综上所述,适量食用桂圆是有益健康的,但是如果食用过量可能会产生副作用。建议在饮食中适量搭配各种水果,保持均衡的饮食习惯。如果有任何不适症状,应及时就医治疗。