病情描述： 吃丁香鱼可以给皮肤补水吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
然而，丁香鱼中富含的Omega-3脂肪酸是有益于皮肤健康的。Omega-3脂肪酸可以帮助保持皮肤屏障的完整性和弹性，同时增加皮肤的保湿能力，改善干燥、发痒和炎症等问题。因此，适量地摄入丁香鱼可以对皮肤健康产生积极作用。
除了食用丁香鱼之外，注意保持充足的水分摄入，使用具有保湿效果的护肤品以及避免暴晒等也是保持皮肤水分的重要方法。