夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
以下是一些建议来缓解症状:
1.喝足够的水:保持身体充足的水分可以稀释痰液,使其更容易咳嗽出来。
2.适当休息:给身体充分的休息时间,帮助抵抗感冒,并促进康复。
3.增加空气湿度:使用加湿器或在房间放置水盆,增加空气湿度可以帮助减少痰液的粘稠度,减轻咳嗽和哮鸣声。
4.盐水漱口:用温盐水漱口可以舒缓症状,减少喉咙的不适感。
5.避免刺激性物质:避免吸烟、二手烟以及其他刺激性气味和化学物质,这些会加重症状。
6.靠枕睡觉:使用高枕头或靠坐睡觉,有助于减轻喉咙和气管的堵塞感。
如果症状持续恶化或超过一周没有改善,建议咨询医生获得专业意见。医生可能会根据症状推荐适当的药物治疗或其他措施来帮助缓解症状。
