橙子对老人保养的作用

病情分析：橙子富含维生素C和抗氧化剂，对老年人保养的作用很好，如增强免疫力、保护心脏健康、改善消化等：

1.增强免疫力：橙子中的维生素C可以增强老年人的免疫系统，减轻感冒和其他疾病的风险。

2.保护心脏健康：橙子中的柚皮苷可以降低老年人患心脏病的风险，并保持正常的血压水平。

3.改善消化：橙子中的纤维素有助于老年人保持良好的肠道健康，促进消化，预防便秘等问题。

4.保护眼睛：橙子中的维生素A可以保护老年人的眼睛，预防白内障和黄斑变性等眼部疾病。

总之，橙子是一种营养丰富的水果，对老年人的身体健康和保健都有很多益处。