吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿豆:绿豆具有清热解毒、利尿作用,能帮助降低血液中的尿酸含量。
2.冬瓜:冬瓜有利尿、消肿的功效,可以帮助排除体内多余的尿酸。
3.西红柿:西红柿富含维生素C,可以帮助降低尿酸水平,防止尿酸结晶。
4.荠菜:荠菜可以促进身体新陈代谢,加快尿酸的排泄。
可以尝试将这些食材与百合一起烹饪,如煲汤或做凉拌菜,以增强食疗效果。食疗方法虽有助于辅助降低尿酸,但对于尿酸水平较高或痛风患者,在医生的指导下进行治疗。平衡饮食和避免高嘌呤食物也是控制尿酸的重要措施。