三个月后孕妇能爬山吗

2021-08-25
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赵晓东主任医师

北京医院 妇产科

病情分析:怀孕是一个正常的生理过程。如果怀孕期间一切正常,孕妇可以做正常的运动。登山就是其中之一。登山可以增加孕妇的心肺功能,锻炼肌肉,保持肌肉紧张,促进血液循环,对孕妇有好处。如果孕妇在孕前就喜欢攀岩,那么攀岩应该不是问题。如果孕妇之前一直待在家里,很少运动,那么她怀孕后就会发胖,而且柔韧性也很差。做更剧烈的运动,比如爬山,会更累,这可能会导致肌肉拉伤等问题。
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