张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.控制饮水:睡前2小时内避免大量饮水,以减少夜间膀胱负担。
2.规律排尿:在白天设定固定时间上厕所,培养规律排尿习惯;睡前务必排空膀胱。
3.饮食调整:避免摄入利尿作用强的食物和饮料,如咖啡因、巧克力和碳酸饮料等。
4.心理支持:给予孩子足够的心理支持,避免责备和施加压力,增加其自信心。
5.环境调整:确保卧室温度适宜,不要过于寒冷或温暖;使用防水床单以减轻清洁工作量。
6.医学咨询:若以上方法无效,可考虑就医检查,排除潜在的泌尿系统疾病或其他健康问题。
通过以上措施,绝大多数儿童的夜间遗尿情况可以得到显著改善。若症状持续,应及时寻求专业医疗建议。