35度5是低烧吗

35度5不是低烧。腋下正常体温参考范围为36.0摄氏度至37.0摄氏度，35.5摄氏度低于正常下限，属于体温偏低，而非发热。低烧通常指腋下体温37.3摄氏度至38.0摄氏度。若测量值为35.5摄氏度，应优先排查测量误差与身体状态，而不是按发热处理。

判断发热与体温偏低需先明确测量部位

1、腋下测量：正常范围约36.0摄氏度至37.0摄氏度，低烧为37.3摄氏度至38.0摄氏度，中度发热为38.1摄氏度至39.0摄氏度，高热为39.1摄氏度以上。

2、口腔测量：正常范围约36.3摄氏度至37.2摄氏度，整体比腋下高约0.3摄氏度至0.5摄氏度。

3、直肠测量：正常范围约36.5摄氏度至37.7摄氏度，通常比口腔高约0.3摄氏度至0.5摄氏度。

4、耳温测量：接近直肠温度，但受耳道分泌物、测量角度影响，重复测量偏差可达0.2摄氏度至0.5摄氏度。

5、额温测量：受环境温度、出汗、风吹影响较大，35.5摄氏度这一读数在额温枪上并不少见，需结合腋下复测判断。

35.5摄氏度更常见的原因

1、测量误差：腋下有汗、夹表时间不足5分钟、电子体温计电量不足、探头未贴紧皮肤，均可导致读数偏低。

2、环境因素：寒冷环境、刚脱衣、空调直吹后立即测量，体表温度可短暂下降。

3、个体差异：部分健康人群基础体温偏低，尤其老年人群、长期素食者、甲状腺功能减退者，基础腋温可长期在35.8摄氏度至36.2摄氏度之间。

4、药物影响：部分退热药、镇静药、抗抑郁药可能影响体温调节中枢，但具体需由医生结合用药史判断。

5、疾病状态：严重感染、休克、低血糖、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，可表现为体温偏低而非发热。

需要警惕的伴随表现

• 精神萎靡、反应迟钝、皮肤湿冷、脉搏细速、尿量明显减少，提示可能存在循环或代谢问题。
• 寒战、畏寒但体温不高，需结合血常规、甲状腺功能、血糖等检查判断。
• 反复测量均低于36.0摄氏度，且伴有乏力、怕冷、体重增加，需排查甲状腺功能减退。
• 单次35.5摄氏度且无任何不适，复测后恢复正常，通常无需特殊处理。

规范复测的操作步骤

1、擦干腋下汗液，避免刚洗澡或刚运动后立即测量。

2、将电子体温计探头完全置于腋窝顶部，夹紧上臂，保持5分钟以上。

3、同一部位连续测量2次，间隔10分钟，取较高值记录。

4、若腋下复测仍低于36.0摄氏度，改测口腔或直肠温度进行对照。

5、记录测量时间、部位、读数及伴随症状，就诊时提供给医生。

中国疾病预防控制中心发布的发热判定标准中，发热被定义为体温升高超过正常范围，低热为腋下37.3摄氏度至38.0摄氏度。35.5摄氏度不在发热区间内。若体温持续偏低并伴有不适，应前往全科医学科或内分泌科评估，而非自行按发热处理。

常见问题

不是。腋下低烧标准为37.3摄氏度至38.0摄氏度，35.5摄氏度属于体温偏低，应复测并排查测量误差。

不需要。退烧药用于发热，35.5摄氏度不属于发热，错误使用可能掩盖病情，应就医查明原因。

腋下37.3摄氏度至38.0摄氏度属于低烧。测量前需擦干腋汗，夹紧体温计保持5分钟以上。

腋温持续低于36.0摄氏度，或伴有精神萎靡、皮肤湿冷、尿量减少时，需尽快就医评估。

部分老年人基础体温偏低，若长期稳定且无不适可观察；若突然下降并伴乏力怕冷，需排查甲状腺功能减退。

参考资料

[1] 中国疾病预防控制中心. 发热的判定与处理指引.

[2] 中华医学会内分泌学分会. 甲状腺功能减退症诊治指南.

[3] 人民卫生出版社. 诊断学（第9版）.

[4] 国家卫生健康委员会. 常用临床生命体征测量规范.