吃什么对眼睛好

通常情况下，您可以多吃富含叶黄素的水果和蔬菜，这对眼睛非常有益。叶黄素含量很高，例如猕猴桃，苹果，西红柿等水果。平时可以多吃一点。如有必要，您还可以考虑在医生的指导下服用一些叶黄素。普通胶片，非常适合眼睛。