毛豆有什么营养作用呢？

病情分析：毛豆含有大量脂肪，是以不薄和脂肪酸为主 。这种物质可以改善人体脂肪代谢，降低人体血脂和血液中的胆固醇。毛豆中含有丰富的食物纤维可以改善便秘降低血压。夏天使用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，可以缓解由于钾流失而引起的疲乏无力和饮食下降。经常食用对女性保持苗条有明显的作用。