武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橙子富含维生素C,是一种酸性水果,具有增加免疫力和促进铁吸收的作用。每100克橙子大约含有53毫克的维生素C。
2.鹅蛋则是一种高蛋白质食品,含有丰富的氨基酸、脂肪和多种微量元素。每100克鹅蛋含有13克蛋白质和186毫克胆固醇。
3.没有科学证据表明橙子中的成分会与鹅蛋中的成分发生不良反应。在正常饮食中同时摄入橙子和鹅蛋不会对健康造成负面影响。
对于一般人群,这两种食物可以一起食用。对于有特定过敏或消化问题者,建议在食用这两种食物时注意自身身体反应。如有特殊健康状况,请咨询专业医疗人士。
