成人正常血压是多少

成人正常血压是收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。依据中国高血压防治指南的诊室血压标准，收缩压120至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱属于正常高值，收缩压达到140毫米汞柱或舒张压达到90毫米汞柱则达到高血压诊断标准。

血压数值的四个区间

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱，同时舒张压低于80毫米汞柱，此区间心脑血管事件风险处于较低水平。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱，或舒张压80至89毫米汞柱，此阶段尚未构成高血压，但已高于理想范围。

3、高血压：收缩压不低于140毫米汞柱，或舒张压不低于90毫米汞柱，非同日3次诊室测量均达到该水平方可作出诊断。

4、低血压：收缩压低于90毫米汞柱，或舒张压低于60毫米汞柱，是否具有临床意义需结合头晕、乏力等表现判断。

测量条件对结果的影响

血压数值受测量方式影响，判断是否正常需先明确测量条件。诊室血压由医护人员在标准条件下测量，是诊断高血压的常用依据。家庭自测血压的正常上限为135/85毫米汞柱，24小时动态血压的平均值正常上限为130/80毫米汞柱。三种方式参考标准不同，不能相互套用。测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动，静坐休息5分钟，袖带与心脏保持同一水平。

不同人群的血压特点

• 妊娠期女性：血压判断标准与非妊娠期成人一致，孕期产检需常规监测血压与尿蛋白。
• 老年人：动脉弹性下降可使收缩压升高而舒张压偏低，脉压差增大，评估时需综合看待两个数值。
• 儿童与青少年：正常范围随年龄、性别和身高变化，需参照专门的儿童血压百分位标准，不能直接套用成人标准。

证据与数据

《中国高血压防治指南（2024年修订版）》沿用了上述诊室血压诊断界值。中国高血压调查显示，2012至2015年我国18岁及以上居民高血压患病粗率为27.9%，意味着约每4名成年人中就有1人血压达到高血压标准。

血压偏高的应对

血压处于正常高值者，建议每6至12个月复查一次血压，同时控制钠盐摄入、保持规律运动、维持健康体重。已确诊高血压者，应遵医嘱规律监测与随访，不可自行调整方案。单次测量偏高不能直接判定为高血压，需在非同日重复测量确认。

血压是否正常取决于收缩压与舒张压两个数值，成人理想水平为低于120/80毫米汞柱，达到140/90毫米汞柱即需按高血压管理。

常见问题

成人正常血压为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，两个数值需同时满足，任一数值偏高都不属于正常血压范围。

否。该数值属于正常高值区间，尚未达到140/90毫米汞柱的高血压诊断标准，但需定期复查并调整生活方式。

否。家庭自测血压正常上限为135/85毫米汞柱，诊室血压为140/90毫米汞柱，两者参考标准不同，判断时应注明测量方式。

否。需非同日3次诊室测量均达到140/90毫米汞柱方可诊断，单次升高可能受情绪、运动、测量姿势等因素影响。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华高血压杂志.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 中国循环杂志.

[3] 中国高血压调查协作组. 中国18岁及以上居民高血压患病率调查. 中华心血管病杂志.