成人正常血压值是多少

成人正常血压值为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高，收缩压达到130毫米汞柱或舒张压达到80毫米汞柱则达到高血压诊断标准。

血压分类的4个关键数值区间

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此区间内心血管风险处于较低水平。

2、血压升高：收缩压120至129毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断标准，但已偏离理想状态。

3、高血压1期：收缩压130至139毫米汞柱，或舒张压80至89毫米汞柱，达到此区间即可诊断为高血压。

4、高血压2期：收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱，心血管风险进一步升高。

上述分类依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》制定。该指南同时指出，我国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，意味着每4名成人中约有1人血压达到高血压诊断标准，数据来源于中国高血压防治指南修订委员会2024年发布的流行病学调查结果。

测量血压的5项操作要点

1、测量前准备：测量前30分钟内避免吸烟、饮酒、饮用咖啡或浓茶，排空膀胱，安静休息至少5分钟。

2、坐姿要求：背部挺直靠于椅背，双脚平放地面，上臂裸露并与心脏保持同一水平。

3、袖带位置：袖带下缘距肘窝2至3厘米，松紧以能插入1至2指为宜。

4、测量次数：同一侧手臂连续测量2至3次，每次间隔1分钟，取平均值记录。

5、首次测量：首次就诊时应测量双上臂血压，以读数较高一侧作为后续监测手臂。

不同人群的血压监测频率

病情稳定者每3至6个月测量一次诊室血压；已确诊高血压且正在调整干预方案者，需每周至少测量3至5次家庭血压并记录；妊娠期女性每次产前检查均需测量血压。家庭自测血压的正常上限为135/85毫米汞柱，低于诊室血压标准，此差异与测量环境及设备类型有关。

血压水平随年龄、体位、情绪及测量时间波动，单次读数偏高不能直接判定为高血压，需结合不同日多次测量结果综合判断。血压持续处于130/80毫米汞柱及以上者，应至心血管内科就诊评估。

常见问题

否。正常血压为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，血压在120至129/低于80毫米汞柱属于升高区间，并非单一固定值。

家庭自测血压正常上限为135/85毫米汞柱，低于诊室标准的140/90毫米汞柱，若多次超过该数值应就诊评估。

是。收缩压130至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱属于高血压1期，已达到高血压诊断标准。

不需要空腹，但测量前30分钟内应避免吸烟、饮酒、饮用咖啡或浓茶，并安静休息至少5分钟。

以读数较高一侧为准，首次测量应同时测量双上臂，后续监测固定使用该侧手臂。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志, 2024.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 2023.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志, 2021.