如何判断不同年龄段的正常血压范围

正常血压范围因年龄段不同而有所变化。通常，随着年龄的增长，正常血压值会有所增加。

1.儿童和青少年：对于儿童（1-12岁），正常血压范围为收缩压90-110毫米汞柱和舒张压50-70毫米汞柱。青少年（13-18岁）的正常血压范围稍微上升，为收缩压110-120毫米汞柱和舒张压65-80毫米汞柱。

2.成年人：成人阶段（19-59岁），正常血压一般被定义为收缩压低于120毫米汞柱和舒张压低于80毫米汞柱。此阶段的理想血压是120/80毫米汞柱。

3.老年人：60岁及以上的个体，正常血压参考值略有增长，收缩压可以在120-140毫米汞柱之间，而舒张压则应保持在80毫米汞柱以下。老年人的目标通常是避免过高的收缩压，同时维持较低的舒张压，以减少心血管风险。

血压测量要定期进行，以便及时发现异常变化。高血压可能不会立即显现症状，但长期可能导致心脏病、脑卒中等严重健康问题。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动和戒烟限酒，有助于维护正常血压水平。