张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.从矫正视力的角度来看,近视眼镜主要功能是帮助看远处清晰。如果日常生活中仅在短距离用眼,如阅读书籍或使用手机,影响较小,可以选择不佩戴。但如果需要长时间注视远处,比如上课看黑板、开车或观看远景,建议佩戴眼镜以避免视觉疲劳。
2.对于双眼屈光度数差异(称为“屈光参差”),两眼之间存在50度的差距,这种情况下可能会导致单眼成像质量不同,引起视疲劳或头痛。佩戴合适的近视眼镜可以改善成像质量和双眼协调性,有助于减轻视觉负担。
3.如果属于未成年人,尤其是学龄期儿童,长期不合理用眼可能会加速近视发展。此时建议在专业医生指导下合理佩戴眼镜,同时注意用眼卫生,定期检查视力变化。
4.对于成年人的轻度近视,如果长期不佩戴眼镜且没有明显的不适,可能对视力没有太大影响。如果有频繁的视疲劳或头痛症状,也建议根据需要佩戴眼镜进行缓解。
日常要注意保持正确的用眼习惯,如每工作或学习20分钟休息20秒,注视6米以外的物体;减少电子屏幕使用时间;确保良好的照明环境,并每年定期进行眼科检查。