袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.过度使用:频繁进行重复性动作,尤其是在手腕和手指上,会导致肌腱和关节周围组织的疲劳。这种疲劳可能引起肌腱鞘炎或关节炎,导致早晨起床时手指僵硬和麻木。
2.炎症反应:长时间的手部劳作可能导致局部炎症,如滑膜炎。炎症通常在休息时加重,因此早晨醒来时症状会更明显。
3.神经受压:腕管综合征是手部常见问题之一,由于手腕内正中神经受到压迫,导致手指特别是拇指、食指和中指出现麻木和刺痛感。夜间或清晨,这种症状往往更加显著。
4.循环问题:长时间保持某一固定姿势或手部位置不当可能引发血液循环不良,使得早晨起床时手部感觉异常。
针对上述情况,可以尝试调整工作习惯,避免长期重复相同的手部动作,并注意休息和适当锻炼手部肌肉。如果症状持续,应考虑就医以排除其他潜在疾病。
