管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.粥是一种流质食物,容易消化吸收。对于肠炎患者,尤其是在急性期,进食过于油腻或难消化的食物可能加重症状,而粥相对温和,有助于缓解胃肠道压力。
2.大米粥是较为理想的选择,因为它含有丰富的碳水化合物,可以提供能量,并且刺激性较小。大米煮烂后会产生黏液,这在一定程度上可以保护胃肠道黏膜。
3.在选择配料时,应避免高纤维、辛辣、过甜或过咸的食材。可以加入少量的盐以补充因腹泻导致的电解质丢失,但需控制在低盐范围内。
4.烹饪时,建议将米煮得软烂,尽量减少颗粒感,以便进一步降低胃肠道的负担。
5.食用时应注意温度,过热或过冷的食物都可能刺激肠道。宜在温热状态下慢慢食用,以促进消化吸收。
在肠炎恢复期,逐步恢复正常饮食前,可继续食用粥来保持营养供给。在症状明显改善后,可以逐渐增加其他易消化食物的摄入。