沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.B族维生素对于人体的能量代谢非常重要。它们参与糖类、脂肪和蛋白质的代谢过程,帮助机体将食物转化为能量。
2.每日摄取适量的B族维生素,可以改善新陈代谢效率,提高身体的能量水平,减少疲倦感。
3.酵母中还含有其他营养成分,如矿物质和氨基酸,这些成分有助于增强人体免疫力,维持正常的生理功能。
虽然食母生片可以补充B族维生素并有助于代谢,但应注意不要过量服用,保持饮食平衡,以确保全面的营养摄入。在使用任何补剂之前咨询专业人士,以确保安全和有效。