刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯:摄入过多易产气的食物如豆类、碳酸饮料、洋葱、生姜、芹菜等会导致腹胀。另外,进食过快也可能导致空气摄入过多,增加胃肠道内气体。
2.消化不良:肠道对某些食物不耐受,如乳糖不耐受、麸质不耐受等,导致食物在肠道中发酵,产生过多气体,引起腹胀。
3.肠道菌群失调:肠道内有益菌和有害菌比例失衡,可能导致消化系统功能紊乱,增加气体产生。
4.便秘:肠道蠕动减慢或排便不彻底,使粪便长时间停留在肠道中,细菌分解产生气体,造成腹胀。
5.某些疾病:如肠易激综合征、炎症性肠病、胃轻瘫等疾病可能损害正常的胃肠道运动和功能,导致腹胀症状。
6.其他因素:妊娠期间荷尔蒙变化、腹部肿瘤和心脏衰竭等也可能通过不同机制引起腹部胀满感。
了解以上致因,调整饮食结构、改善生活方式和适时就医,能有效缓解腹胀。长期或严重腹胀应进行医学检查,以排除潜在疾病。
