空腹葡萄糖6.37，怎么治疗

病情分析：空腹血糖6.37mmol/L属于糖尿病前期，需要通过生活方式的调整来降低血糖水平。

1.饮食调节：控制每日总热量的摄入，减少高糖、高脂肪食物，多吃全谷物、蔬菜和水果。建议每日餐后血糖监测，确保餐后血糖不超过7.8mmol/L。

2.运动：适度有氧运动，如慢跑、游泳或快走，每周至少150分钟，有助于提高胰岛素敏感性，促进血糖代谢。

3.体重管理：保持健康体重，若超重或肥胖，建议减重5%至10%，可以显著改善血糖水平。

4.定期监测：定期监测空腹血糖和糖化血红蛋白，及时了解血糖变化情况。

5.药物治疗：如生活方式改变效果不明显，可在医生指导下考虑使用二甲双胍等药物。

及时采取这些措施能够有效预防糖尿病的发展，维持长期健康状态。