刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃食管反流病：常见于平躺后胃酸反流到食管，引起烧心、胸口灼热等症状。研究表明，约20%的人群会有不同程度的胃食管反流。尤其是在餐后立即平躺以及高脂肪饮食的人群中更常见。
2.慢性胃炎：胃黏膜长期受到刺激可能会导致慢性炎症，平躺时胃内容物分布改变可能加重刺激感，从而引发不适。此类问题在喜欢喝酒、抽烟或经常吃辛辣食物的人中比较多见。
3.消化不良：进食过多或者消化功能较弱时，平躺可能让胃内压力增加，导致胀痛或烧灼感。全球消化不良的患病率约为10%-20%。
4.肋间神经痛：某些情况下，胃部区域的不适可能来源于邻近组织的疼痛，例如肋间神经痛，平卧姿势可能会压迫相关神经，诱发不适，但这种情况相对少见。
5.胃溃疡或十二指肠溃疡：胃壁受损可能导致夜间或平躺时疼痛加重，尤其是空腹状态下更为明显。这种情况需要高度警惕，通常伴随隐隐作痛或局部剧烈疼痛的表现。
如出现上述症状，需注意调整饮食，避免睡前两小时内进食，减少过于油腻、辛辣和酸性食物摄入。如果症状持续或加重，应寻求专业医生诊断并规范治疗。