韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理治疗:这是轻度腰椎滑脱患者的重要治疗手段。通过特定的锻炼和拉伸动作,可以改善核心肌肉的力量与稳定性,帮助减少脊柱的应力。通常建议每周进行数次专业指导下的锻炼,以确保动作正确并最大化效果。
2.药物管理:在急性疼痛期,可以使用非甾体抗炎药(如布洛芬或萘普生)来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较剧烈,可短期使用处方止痛药。在接受任何药物治疗前,应咨询医疗专业人员以确保安全。
3.生活方式调整:保持健康的体重对于减轻腰椎的压力至关重要。避免提重物和不当的身体扭转动作,以防止加重病情。工作和休息时注意姿势,选择符合人体工学设计的家具也很有帮助。
4.其他辅助疗法:例如热敷、冷敷及按摩等方法对缓解症状可能有一定帮助。有些患者可能会尝试脊椎按摩或针灸,但需警惕这些疗法的风险,确保在专业人员指导下进行。
在大多数情况下,经过一段时间的规范治疗后,轻度腰椎滑脱的症状会显著改善。若上述措施无效且症状持续恶化,则需要进一步评估是否需要手术干预。定期随访和监测病情变化也是必要的,以便及时调整治疗策略。