张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.强光刺激:手机手电筒通常使用LED光源,其亮度可以达到相当高的水平。直接注视这些强光可能会刺激视网膜,引起暂时性视力模糊或视觉疲劳。
2.蓝光成分:LED光源中含有较高比例的蓝光,蓝光波长短、能量高,长时间暴露在这种光线下可能对视网膜细胞产生氧化损伤,加速黄斑区退化。
3.眩光效应:强烈的光线可能导致眩光,这种情况会使人难以适应环境光,从而在使用后的短时间内视物不清。
4.儿童和青少年敏感度:儿童和青少年的眼睛尚未完全发育,对光线的敏感度较高。长时间接触手机闪光灯的强光更容易引发不良反应。
为了保护眼睛,应避免长时间和近距离直视手机手电筒的强光,尤其是在黑暗环境中。适当降低光源亮度也是有效的防护措施之一。眼睛健康需要重视,过度曝露于明亮光源可能带来潜在风险。