管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式调整:
保持良好的排便习惯,不要久坐尤其是蹲厕时间。
养成健康的饮食习惯,多摄入纤维丰富的食物,例如蔬菜、水果和全谷物可有效预防便秘,从而减少痔疮的发作风险。
2.药物治疗:
外用药膏:使用含有局部麻醉剂、类固醇和抗炎成分的药膏,可以减轻疼痛和肿胀。
口服药物:一些纤维补充剂或软便剂可以帮助改善便秘问题,从而缓解痔疮症状。
3.家庭护理:
坐浴:每天用温水坐浴15-20分钟,有助于舒缓疼痛和促进血液循环。
个人卫生:保持肛门周围干净,每次排便后用湿纸巾或温水清洗肛门区域,避免使用刺激性化学品。
4.医疗手段:
非手术治疗:如橡皮筋结扎术、硬化剂注射等适用于某些类型的痔疮。
手术治疗:对于严重的痔疮,可能需要进行外科手术切除,如痔疮切除术。
5.预防措施:
多喝水:每日饮水量应在1500-2000毫升,有助于保持大便松软。
避免长时间久坐或站立,经常变换体位以促进血液循环。
定期锻炼:适当的运动如步行、游泳等可改善肠道蠕动,预防便秘和痔疮。
及时采取这些措施可以有效缓解痔疮相关的不适,并降低复发的风险。如症状没有改善或出现出血、剧烈疼痛等加重情况,应尽早就医咨询专业医生。