沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.诊断标准:
糖耐量受损是指在口服葡萄糖耐量试验中,2小时血糖值介于7.8至11.0毫摩尔/升之间。
空腹血糖通常在5.6至6.9毫摩尔/升之间。
2.生活方式干预:
饮食调整:减少糖分和高热量食物的摄入,每餐均衡营养,多吃蔬菜和全谷类食物。
体重管理:控制体重,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。
戒烟限酒:减少或戒除烟酒,因为这两者都会增加胰岛素抵抗,影响血糖控制。
3.定期监测:
建议每3到6个月进行一次血糖检测,包括空腹血糖和糖化血红蛋白,以监控血糖变化。
根据具体情况,也可以考虑每年进行一次口服葡萄糖耐量试验。
4.药物治疗的考虑:
如果经过生活方式干预后血糖仍无法控制,存在发展为糖尿病的高风险,则可能需要医生评估是否需要药物干预。
常见的初步药物选择包括二甲双胍,这种药物有助于降低肝脏葡萄糖生成并提高肌肉对胰岛素的敏感性。
糖耐量受损并不一定需要立即使用降糖药,大多数情况下通过健康的生活方式改变即可有效控制血糖水平。定期监测血糖并与医生保持沟通,根据实际情况决定是否需要药物治疗。
