持续发生打嗝而且总是打两下，如何处理

病情分析：持续打嗝通常是一种由膈肌不自主收缩引起的生理现象，可能由多种因素导致。以下是处理持续打嗝的一些方法：

1.饮食调整：避免快速进食、碳酸饮料和刺激性食物，这些都可能导致打嗝。饮食时保持慢速、细嚼慢咽可以减少膈肌刺激。

2.呼吸控制：深呼吸可以帮助调节膈肌的运动。尝试缓慢而深长的呼吸，可以平复不自主的膈肌痉挛。

3.身体姿势改变：通过改变姿势，比如弯腰或侧卧，有时能缓解膈肌紧张状态，从而减少打嗝。

4.水分摄取：喝水时小口喝，而不是大口吞咽，以减少膈肌刺激。

5.心理调节：压力和焦虑可能加剧打嗝，通过放松技巧如冥想或瑜伽可帮助缓解症状。

6.药物干预：如果上述方法无效且打嗝持续影响生活质量，可以考虑咨询医生使用抗痉挛药物。

若打嗝持续时间超过48小时或伴随其他不适症状，应及时就医以排除潜在病因。