唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常成人的血压通常在120/80mmHg左右,被认为是理想范围。收缩压(高压)应低于130mmHg,而舒张压(低压)则应低于85mmHg。
2.高血压分为几个阶段:其中高压140-159mmHg和低压90-99mmHg被定为一级高血压。您的指标符合一级高血压的标准。
3.熬夜可能导致交感神经系统过度活跃,增加心率和血管阻力,从而使血压升高。
4.长期高血压会增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险,因此控制血压非常重要。
保持充足睡眠、适量运动和合理饮食有助于改善血压情况,并减少健康风险。
