武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛肉富含蛋白质和铁元素,这些营养素对宝宝的生长发育至关重要。蛋白质有助于修复受损组织,铁元素则有助于预防缺铁性贫血。
2.在感冒期间,适量的优质蛋白质摄入可支持免疫系统功能。牛肉中的锌也能起到增强免疫力的作用。
3.粥类食物易于消化,能够帮助感冒期间胃口不佳的宝宝摄取必要的营养。温热的粥还有助于舒缓喉咙的不适。
在给宝宝准备牛肉粥时,应确保牛肉煮得足够软烂,以便宝宝容易吞咽和消化。注意不要过多添加调味料,以免对宝宝的肠胃造成负担。