史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.当眼睛过度疲劳时,可能会产生眼睑下垂的现象。这主要是因为长时间使用眼睛后,眼周肌肉疲劳,使得眼睑暂时看起来下垂,从而给人一种眼睛变小的感觉。
2.眼疲劳还可能引发眼干、刺痛、视物模糊等不适症状,这些症状有时也会伴随着眼睑的轻微浮肿或松弛,进一步加剧了眼睛“变小”的视觉效果。但这不是眼球或眼眶结构的永久性改变。
3.长期的不良用眼习惯,如长时间盯着屏幕或在光线不足的环境下阅读,可能导致慢性眼疲劳,这不仅影响生活质量,还可能加重近视的发展。不过,这只是与眼睛尺寸无关的健康问题。
为了避免和缓解眼疲劳,应定期休息眼睛,调整工作和学习环境的照明条件,保持适当的距离观看电子屏幕,并进行一些简单的眼保健操以放松眼部肌肉。
