张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药,可以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能被使用以缓解肌肉痉挛。医生还可能处方局部止痛膏或注射类固醇以帮助控制疼痛。
2.物理治疗:物理疗法旨在通过特定的运动和拉伸来增加颈部的灵活性和力量。这可能包括使用热敷或冷敷来缓解疼痛,以及超声波或电刺激等技术来促进愈合。
3.改善姿势和生活习惯:纠正坐姿和站姿以减少颈部压力是重要的措施之一。建议避免长时间保持同一姿势,并定期进行轻微的颈部拉伸。枕头选择也很关键,应确保其支持颈部自然曲线。
4.手术干预:如果上述方法无效且病情严重,手术可能成为最后的选择。手术目的是减轻神经压迫并恢复颈部功能。
关注自身症状变化,及时与专业人士沟通,制定个性化治疗方案以获得最佳效果。
