张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:使用止痛药如非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症,而肌肉松弛剂则有助于减轻肌肉紧张。对于由于颈椎病引起的眩晕和恶心,可以考虑使用抗眩晕药物。
2.物理治疗:物理疗法如牵引、按摩和热敷对改善颈部血液循环和减轻神经压迫效果显著。专业的康复训练能够增强颈部肌肉的力量和柔韧性,从而提高颈椎稳定性。
3.生活方式调整:
保持良好的姿势,尤其在长时间坐着或站立时。
定期进行适度的体育锻炼,如游泳和瑜伽,以增强颈部肌肉。
避免长时间低头玩手机或电脑,定期休息并做伸展活动。
颈椎病患者应注意治疗过程中可能会出现的副作用,并及时寻求医疗建议。在症状缓解后,仍需注意保持健康的生活方式以防止复发。
