儿童消化不良吃什么食物好

病情分析：儿童消化不良时，选择适当的食物可以帮助缓解症状并促进消化功能恢复。建议摄入清淡、易消化的食物，以减少胃肠负担。

1.稀饭或粥：稀饭和粥是容易消化的选择。大米粥、燕麦粥等不仅可以提供能量，还能够温和地保护胃黏膜。

2.水果：富含纤维和维生素的水果，如香蕉、苹果（蒸熟或磨成泥）等，有助于改善消化道的蠕动，并且比较容易被儿童接受。

3.蔬菜汤：蔬菜汤不仅含有丰富的维生素和矿物质，而且容易消化，可以为身体提供必需的养分。西红柿汤、胡萝卜汤都是不错的选择。

4.瘦肉：适量的瘦肉如鸡肉或鱼肉，经过细致烹调后也能成为蛋白质的良好来源。建议将其煮得软烂，以便更易于消化。

5.酸奶：适量的酸奶可以帮助恢复肠道菌群平衡，从而促进消化。应选择无糖酸奶，以减少糖分对肠胃的刺激。

为了防止消化不良加重，应避免油腻及辛辣食物。同时，饮食宜少量多餐，并注意补充足够的水分以保持体内电解质平衡。