杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.激素变化:在孕晚期,体内激素水平明显升高,如雌激素和孕激素,这些激素的变化会影响代谢速率,使得身体对能量的需求增加。当能量供应不足时,可能引发低血糖,从而导致饥饿感和出虚汗。
2.能量需求增加:随着胎儿的快速生长,孕妇的基础代谢率提高,日常所需的能量也随之增加。怀孕期间,每天大约需要额外的300-500卡路里以满足母体和胎儿的需求。当摄入不足时,身体会通过释放出汗等方式进行调节。
3.血糖波动:孕期容易发生血糖水平的不稳定,尤其是在较长时间未进食之后。如果血糖下降过快,可能会引起交感神经系统兴奋,导致出冷汗和饥饿感。
为避免这些症状,建议孕妇在孕晚期保持规律进餐,选择富含营养的食物,并适当增加热量摄入。若症状频繁或严重,应及时就医排除其他潜在健康问题。