跌打扭伤肿疼怎么办

病情分析：跌打扭伤后出现肿疼时，应尽早采取适当措施以加快恢复和减轻不适。主要处理方法包括冷敷、抬高患处、休息以及必要时就医。

1.开始的24至48小时内，可以采用冷敷的方法来减轻肿胀和疼痛。使用冰袋或包裹冰块的毛巾，敷在受伤部位，每次15至20分钟，间隔2至3小时进行一次。这一措施有助于减少局部血流，从而控制肿胀。

2.将受伤部位抬高至高于心脏的位置，有助于减少血液回流和积聚，从而缓解肿胀。举例来说，如果是脚踝受伤，可以躺下并用枕头垫高腿部。

3.受伤后需尽量减少活动，避免对受伤部位施加压力，以防止进一步损害组织。如果情况允许，可使用支具或绷带提供支撑，帮助固定受伤部位，限制其活动范围。

4.如果肿痛持续恶化，或合并有其他症状如剧烈疼痛、变色、功能丧失等，应及时就医。专业医生可通过影像学检查（如X光、CT等）查看是否存在骨折或严重软组织损伤，并给予药物或其他治疗建议。

通过以上措施，通常可以有效缓解跌打扭伤后的肿痛症状。任何情况下都需根据实际伤情作出判断，如有疑虑应咨询专业医疗人士。