唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常的血压范围:通常收缩压(高压)应小于120mmHg,而舒张压(低压)应小于80mmHg。高血压分为多个阶段,但即便是在高危阶段,也不会达到450mmHg。
2.测量设备和方法:确保使用经过校准的血压计,并正确放置袖带。测量时应避免紧张、饮酒、咖啡因摄入和运动,因为这些因素可能影响结果。
3.高血压危象:若血压极度升高,如超过180/120mmHg,则可能进入高血压危象,需要立即就医处理。此类情况可能导致器官损伤,如心脏,脑部或肾脏。
4.监控和生活方式:定期监测血压以追踪变化。改善生活方式如低盐饮食、规律运动、戒烟限酒,对控制血压有积极作用。
如果血压读数显然不合理,最先要做的是检查测量设备和过程的准确性。任何时候感到身体异常,都应考虑咨询专业医疗人员,以确保获得适当的健康指导和处置。