吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶的益处:绿茶富含多酚类物质,这些化合物具有抗氧化、抗炎作用,可能对肝细胞有保护作用。一些研究指出,绿茶中的儿茶素能够改善肝功能指标。不过,如果饮用过量浓茶,可能因刺激性较大,对胃肠道和肝脏产生不良影响。
2.其他茶叶的选择:菊花茶、决明子茶等草本类茶饮也被认为有助于缓解肝脏压力。这些茶饮通常性质温和,还具有清热解毒的效果。但要避免自行添加药材,应在专业医生指导下调整。
3.避免浓茶与某些茶饮:浓茶中咖啡因含量高,可能引起神经兴奋,进而影响睡眠质量,而长期睡眠不足会加重肝脏负担。不建议饮用加工茶及含人工添加剂的茶饮,以免产生毒副作用。
4.关键因素为适量:每天适量饮用茶水一般不会对乙型肝炎患者的身体造成危害,尤其是在饭后半小时至一小时内饮用能减轻胃部刺激。但不要以茶水代替白开水,因为水分补充仍然是维护肝脏代谢的重要因素。
乙型肝炎患者可适量饮用茶,但应避免浓茶和草率选择其他茶饮。同时,控制总量和注意日常饮食均衡更加重要。
